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十二个中医点穴急救法
作者: 秦传文 | 2011年07月30日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(60) 点击 | (12) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/702292
你是否会遇到这样的情况，在某些急症或者常见病突然发作时，往往因为不能及时赶到医院接受治疗，给患者造成极大的痛苦，甚至发生意外。那么，不妨试试下面12个点穴急救法吧出，在既缺医又无药的紧急情况下，只要掌握几招非常实用的徒手点穴治病的方法，就能为患者赢得送往医院接受治疗的宝贵时间。
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六种简单却可能救命的家庭体检
作者: 秦传文 | 2011年07月23日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(101) 点击 | (11) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/701441
专家推荐，每个家庭都可以设立一个“我家健康日”，这一天，全家一起来做这六项检查，以便于相互监督改进。
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健康长寿的20个金标准
作者: 秦传文 | 2011年07月16日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(95) 点击 | (13) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/698738
每个人都想健康长寿，但并不是所有人都知道科学保健的标准。一些平时看似不重要的生活细节，或是你习以为常的爱好、习惯，都可能影响你的寿命。近日，美国《侨报》总结出20条健康长寿的金标准，并指出，若能达到标准中的12条，就算达标，若在5条以下，需引起注意，及时纠正。
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揉揉小肚子 减肥又治病
作者: 秦传文 | 2011年07月09日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(74) 点击 | (15) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/697211
临床研究发现，揉腹起码具有以下五种功效，如防治溃疡病、习惯性便秘、失眠症、慢性肝炎和减肥健美。
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八件小事保健功效超乎想像
作者: 秦传文 | 2011年07月02日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(73) 点击 | (13) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/694447
有时候，养生并不需要大张旗鼓地行动，在家里做一个小动作、认真做一件小事反而能成为意想不到的健康催化剂。据美国MSNBC网站报道，以下8件是您在家里就可以坚持做的小事，对健康的益处会大大超乎您的想象。
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被誉为降脂药的食物有哪些
作者: 秦传文 | 2011年06月25日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(52) 点击 | (8) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/692014
每当人们面对丰盛的餐桌，品味山珍海味，饱餐大鱼大肉时，对一些瓜果蔬菜却视如莫见，其实这些瓜果蔬菜皆有着餐桌上的“降脂药”之美誉。
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生姜老年人夏季养生的秘诀
作者: 秦传文 | 2011年06月18日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(50) 点击 | (7) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/690929
“家备生姜，小病不慌。”生姜的主要成分是挥发油、姜辣素、树脂和淀粉。除做日常调料外，生姜在夏季可治疗不少病症。具有发汗解表、温胃止呕、解毒等三大功效。
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6种食物助你清肠排毒又减龄
作者: 秦传文 | 2011年05月28日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(90) 点击 | (15) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/682364
肠道美，人就美！”——这句可爱的广告语引起了很多女人对于“肠龄”的重视。健康专家也指出，只有肠道年轻化，才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。而为肠道“减龄”最佳的方式就是：吃！在享用美食的过程中，让肠道年龄成功减下去！
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饮食添酸 怡养情志可养肝
作者: 秦传文 | 2011年05月21日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(74) 点击 | (11) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/679687
从中医的角度看，想要一整年的健健康康，那么首先要会养肝。肝脏是我们的重要解毒器官，如果肝脏出现了问题，那么我们就会百病缠身。
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几种常见排毒养生饮品
作者: 秦传文 | 2011年05月14日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(56) 点击 | (7) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/678417
排毒减肥被认为是最快速的减肥方法。而选择正确的排毒瘦身饮品也是快速减肥的关键。
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自制酸奶
作者: 秦传文 | 2011年05月09日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(97) 点击 | (17) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/676618
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保持好习惯 远离有毒物
作者: 秦传文 | 2011年05月07日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(58) 点击 | (10) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/675143
卧室、车库、家具……你有没有想到，家里各处都有可能潜在着有毒物？据“美国心理中心网”最新报道，由美国犹他大学微生物学博士迈伦·温茨和戴夫·温茨父子合著的《健康家庭：保护家人远离家中隐藏危险妙招》一书，详细阐述了如何远离有毒物质。专家全面总结了多个避开有毒物质好习惯，大家不妨一试。
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四招让显示器不伤眼
作者: 秦传文 | 2011年05月01日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(98) 点击 | (12) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/671876
眼睛是心灵的窗口，在这个海量信息大爆发时代，眼睛更是扮演者极其重要的角色，成为获取信息的主要来源。不过我们也要看到，在获得信息的同时，使用者也必须长时间面对电脑的显示器，很多人几乎是每天面对电脑十个小时甚至更多，由此给眼睛造成了极大地负担，长此以往就会对眼睛造成不可弥补的损害。
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天气回暖正确养生防百病
作者: 秦传文 | 2011年04月23日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(49) 点击 | (11) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/670350
这两天我国大部气温迅速回升，天气渐渐暖和，万物复苏，一年中最美好的季节——春天，也自南向北逐渐向我们走来。然而春季的天气变化也是最为反复无常，容易使人出现种种不适症状，患上种种疾病，因此也被称作是“百草发芽，百病发作”的季节。那么，如何才能防病健体，百病不发，尽情享受大自然赐给的明媚春光呢?
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养生也要遵循“左右法则”
作者: 秦传文 | 2011年04月16日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(57) 点击 | (10) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/665939
生活中找不到两件完全相同的东西，人体从头到脚都存在着“左右法则”。即使是同一个人，从五官到四肢再到内脏，这些原本对称的部位也有微小差别：眼睛、耳朵其实左右大小不一；两条胳膊腿的长短、粗细各不相同；就连内脏器官也并不对称。人体的手、脚、眼睛、耳朵里面藏着不少“玄机”，正是这些默契的配合，才能步调一致地完成各项工作。了解它，掌握好，对人们的保健养生能起到重要的作用。
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生活中最廉价的12个防癌处方
作者: 秦传文 | 2011年04月09日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(129) 点击 | (18) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/665950
每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。和得了癌症后高昂的治疗费用相比，以下12种堪称世界上最便宜的防癌处方。
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立春之后该怎样养生
作者: 秦传文 | 2011年04月02日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(68) 点击 | (13) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/662915
春生、夏长、秋收、冬藏，是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”，意思是人体必须顺应自然界的变化规律，保持机体与自然的平衡，才能顺利安康的度过一年。所以自古以来，我国民间就有根据二十四节气的特点进行保健的习俗，这种习俗世代相传，对中华民族的健康起着巨大的作用。
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柠檬减肥食疗方
作者: 秦传文 | 2011年03月26日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(65) 点击 | (15) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/659708
饮食减肥的方法一向受到肥胖人士的欢迎，谁不想在饮食过程中变瘦呢？在饮食减肥法中水果减肥是最多人使用的，柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。下面为您推荐几个柠檬饮食减肥方，供您选择：
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保腿养生八十不老
作者: 秦传文 | 2011年03月19日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(78) 点击 | (10) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/658294
干洗脚 用双手紧抱一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10至20遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可预防小腿静脉曲张、下肢水肿及肌肉萎缩等。
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黑发奶奶的养生经
作者: 秦传文 | 2011年03月12日 21:00 | 栏目: 【生活百科】(122) 点击 | (16) 评论 | 本文地址: http://qinchuanwen.blshe.com/post/3688/655416
90岁的她身体超好，让人羡慕。
90岁的她，一头乌发惹人注目，基本上没有白的，黑头发里找白头发。
53年不曾改变的习惯，滋养她身强体健，黑发披肩，健康故事：黑发奶奶的养生经。
曾世鑫1920年生人，90高龄的她拥有这样的头发，确实让人惊奇，可是对这位老人来说，让人惊奇的还不仅仅是这些 90岁的她身体超好，让人羡慕。
90岁的她，一头乌发惹人注目，基本上没有白的，黑头发里找白头发。
53年不曾改变的习惯，滋养她身强体健，黑发披肩，健康故事：黑发奶奶的养生经。
曾世鑫1920年生人，90高龄的她拥有这样的头发，确实让人惊奇，可是对这位老人来说，让人惊奇的还不仅仅是这些。
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90岁的她，一头乌发惹人注目，基本上没有白的，黑头发里找白头发。
53年不曾改变的习惯，滋养她身强体健，黑发披肩，健康故事：黑发奶奶的养生经。
曾世鑫1920年生人，90高龄的她拥有这样的头发，确实让人惊奇，可是对这位老人来说，让人惊奇的还不仅仅是这些 90岁的她身体超好，让人羡慕。
90岁的她，一头乌发惹人注目，基本上没有白的，黑头发里找白头发。
53年不曾改变的习惯，滋养她身强体健，黑发披肩，健康故事：黑发奶奶的养生经。
曾世鑫1920年生人，90高龄的她拥有这样的头发，确实让人惊奇，可是对这位老人来说，让人惊奇的还不仅仅是这些。
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